Yetişkinlerde Özgüven Eksiliği

Özgüven Eksikliği nedir?
Özgüven kişinin kendine ve yeteneklerine gerçekçi ve pozitif bir bakış açısıyla bakarak, eleştirilere açık olması, kendini ifade edebilmesi ve duygusal olgunluk olarak adlandırılabilir. Özgüven eksikliğinde ise kişi pasif durumdadır. Boyun eğer, kendinden ve yaptıklarından şüphe duyar, aşağılık duygusu benlik saygısına hakim olmuştur.

Özgüven Eksikliği Sebepleri Nelerdir?
Özgüven eksikliğinin sebepleri arasında çocukluktan gelen ailevi faktörler yer alabilir. Ailenin aşırı talepkar ya da koruyucu olması, anne baba kaybı, anne baba boşanması bu faktörler arasındadır. Ayrıca olumsuz yaşam deneyimleri, başarısızlıklar da özgüven eksikliğine sebep olabilir.

Özgüven Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Özgüven eksikliğinin belirtileri arasında kişinin fiziksel, sosyal ve zihinsel olarak kendine güven duymaması, kendini yetersiz, başarısız ve değersiz hissetmeleri, karar vermekte ve sorumluluk almaktan kaçınmaları, başkalarına hayır diyememeleri sıralanabilir.

Özgüven Eksikliği tanısı nasıl konulur?
Özgüven eksikliği tanısı konulması için kişinin yukarıdaki belirtileri göstermesi, bu belirtileri uzun süreli yaşaması ve kişinin bu belirtiler nedeniyle günlük hayatını yürütmekte zorluk çekmesi gerekir.

Özgüven Eksikliği geçer mi?
Özgüven eksikliği terapi yönetimiyle üstesinden gelinebilen bir problemdir. Terapist özgüven eksikliği altında yatan sebeplere odaklanarak kişiye uygun bir yaklaşım sergiler.

Özgüven Eksikliği ne kadar sürede geçer?
Özgüven eksikliği terapisi ve seans sayısı kişiden kişiye değişmektedir. Çünkü her kişinin temelde yatan problemi ve bu problemin çözülmesi farklı zaman ister. Özgüven eksikliği ilaç tedavisi çok rastlanmayan bir uygulama biçimi olmakla birlikte hekimin ilaç tedavisi öngördüğü durumlarda olabilir. Psikon Terapi Özgüven eksikliği tavsiye psikolog arayışınızın cevabı olabilir. Konya merkezli kliniğimizi arayarak destek ve görüş alabilirsiniz.