İnsomnia/Uykusuzluk

İnsomnia nedir?
İnsomnia kişinin bir türlü uyuyamaması, uykuya dalmada zorluk yaşaması ve uyuduğu halde yorgun uyanmasına sebep olan uykusuzluk haline verilen addır.

İnsomnia Sebepleri Nelerdir?
İnsomnia kısa ve uzun süreli olarak görülebilir. 3 haftadan kısa süren insomniada sebepler, yaşamdaki büyük değişiklikler, çevresel faktörler, ağrı, kafein, ilaç ya da madde kullanımı olarak sıralanabilir. Daha uzun süren insomnia sebepleri arasında ise psikolojik rahatsızlıklar, anksiyete bozuklukları, nörolojik hastalıklar, uyku apnesi gibi rahatsızlıklar yer alır.

İnsomnia Belirtileri Nelerdir?
İnsomnia belirtilerinden ilki kişinin uyuyamaması, uykuya dalmada güçlük yaşamasıdır. Ayrıca konsantre olamamak, sinirlilik, depresif ruh hali, iş yerinde daha çok hata yapmak da belirtiler arasında yer alır.

İnsomnia tanısı nasıl konulur?
İnsomnia tanısı konulabilmesi için kişinin yukarıdaki belirtileri uzun süreli olarak deneyimlemesi gerekir. Ayrıca tanı koyma aşamasında polisomnografi ve aktigrafi gibi laboratuvar testleri de yapılmaktadır.

İnsomnia geçer mi?
İnsomnia tedavisi var olan bir rahatsızlıktır. Önce uykusuzluğun sebepleri araştırılarak ortadan kaldırılması gerekir.

İnsomnia ne kadar sürede geçer?
İnsomnia iyileşme süreci uykusuzluğun sebebine ve bu sebebin ortadan kaldırılması ya da tolere edilebilir hale getirilmesine bağlı olarak değişkenlik gösterir. İnsomnia ilaç tedavisi ile ilgili ilk akla gelen uyku ilaçları olsa da uzun süreli uyku ilacı kullanımının negatif etkileri göz önünde bulundurularak sebeplere yönelik psikoterapi de uygulanmaktadır. İnsomnia tavsiye psikolog arayışındaysanız Konya merkezli kliniğimizle, Psikon Terapi olarak yanınızdayız.